Мама — это не подруга. Почему?
1. «Маму надо слушаться». Почему это не так? 2. «Маме надо рассказывать всё». Почему это не так? 3. «Мама всё понимает». Почему это не так? 4. «Мама всегда мне поможет».…
Как уменьшить тревогу и напряжение?
Для начала позвольте несколько вопросов. Вы часто бываете напряжённым? Вас легко смутить неожиданной репликой, вопросом, застать врасплох? Вам часто бывает не по себе в новой обстановке? Если вы на виду,…
Почему вам поможет психотерапевтическая сказка?
Почему понимание проблемы не помогает вам её решить, и почему это может сделать психотерапевтическая сказка? Психологическая проблема — это замершее развитие Психологическая проблема принуждает человека действовать вразрез с его истинными желаниями и ценностями.…
Рожки да ножки фильма The Secret
В комментариях к статье Большие минусы позитивного мышления e-lena написала: Я тут буквально вчера интересный документальный фильм посмотрела — The Secret. Не новый, но почему–то в руки попался недавно. Как…
Большие минусы позитивного мышления
Многие люди верят в силу позитивного мышления, но практика показывает, что у позитивного мышления есть большие минусы. Когда-то я консультировала одну милую женщину. Она была разочарована в себе, в близких…
Один самый лёгкий способ решения проблем и его четыре секрета
Мы затронули вопрос Чем опасны психологические проблемы, и как их решать? Вот резюме для тех, кто любит краткое содержание: Ситуация меняется и стереотип устаревает — так появляется проблема Проблема возникает…
Чем опасны психологические проблемы, и как их решать?
Психологическая проблема — это несоответствие между тем, как вы хотите чувствовать себя, мыслить, говорить, действовать, и тем, как это у вас на самом деле получается. Вы хотите реагировать быстро, а…
Как не погибнуть в ловушке последовательного поведения
Вы часто действуете против своих желаний — в соответствии с ожиданиями окружающих? «Я хочу, но не могу поступить по-другому»,— не слишком ли привычно мы произносим эти слова? Душевный дискомфорт (свойственный,…
12 отличий психолога от вашей подруги
1. Психолог будет решать ваши проблемы только тогда, когда вы сами этого захотите 2. Психолог не спросит вас: «А что это ты сегодня не в духе?» 3. Психолог не станет…
12 отличий психолога от вашего друга
1. Психолог не предложит вам выпить, чтобы решить проблему 2. Психолог никогда не скажет: «Все они одинаковые» и «Она со временем станет точно такой же, как твоя нынешняя жена» 3.…