Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности
Низкая самооценка — это не черта характера. Когда в центре вашего внимания всё, что идёт не так и что не получается — тревожность растёт, самооценка снижается.
Posts by author
Ольга Орлова
371 posts
Я автор этого сайта, веду свой блог о психологии с 2008 года. Всё, что вы здесь читаете и смотрите, основано на моём тридцатилетнем опыте консультирования — на реальных случаях из практики. Все решения и рецепты, которые я предлагаю — проверены, и приводят к улучшениям. Если и Вам пора что-то менять к лучшему, не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Читайте, смотрите, участвуйте — и изменения произойдут. Изменения чудесны. Добро пожаловать!
Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!
«Я сомневаюсь во всём! Так можно сделать самый лучший выбор». Постоянно сомневаясь, вы будете идти по кругу. И придёте к тому, с чего начинали. В чём же секрет?
Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?
Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя и начать, наконец, что-то делать? Вопрос не в этом. А в том, насколько то, чего вы хотите, ценно для вас.
Хочу психологический диагноз! КТО Я?! – Отвечает психолог
Кто я? Что я? Зачем я? — Пока не получу точный психологический диагноз, я не знаю, что мне делать! Если не знаешь свои способности – как же и куда их применить?
Ребёнок делает выбор? Ошибки родителей
Когда ребёнок делает выбор, может ли он сделать его ответственно? В этом вопросе проявляются ошибки родителей. Как же знать, к каким решениям ребёнок уже готов?
Верить в плохое или в хорошее – как правильно?
Верить в плохое или в хорошее? Принято думать, что нельзя терять связь с реальностью, и поэтому нужно фокусироваться на "плохом". А где взять силы, вдохновение?
Как стать счастливым – 2024. Формула счастья
Как стать счастливым, имея кучу недостатков? Формула счастья даёт вам возможность использовать недостатки для доступа к скрытому могуществу собственной личности
Одобрение окружающих. Как прожить без этого?
Ищу одобрение окружающих, не могу прожить без похвалы! Узнайте, как возникает потребность в одобрении. Получите ключ к свободе от давления общественного мнения.
Как выбрать дело жизни. А вдруг это окажется не то?
Как выбрать дело жизни и не ошибиться? Ведь цена такой ошибки высока — годы надежд, стараний, усилий. И когда поймёшь, что это «не то» — разочарование?
Семейные чаты. Почему они разрушают ваше семейство?
Семейные чаты могут превратиться в свою противоположность и служить не сплочению, а разрушению семьи. Как избежать созависимости, ошибок воспитания, отвержения?