• БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
YouTube 84K
Olga Orlova
Хочу на консультацию
Olga Orlova
  • БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
  • Общение. Отношения
  • Уверенность. Самооценка

Что они обо мне подумают?! Ещё раз о самокритике

  • 7 апреля 2014

Если вы страдаете самоедством, и вам всё ещё кажется, что это полезно

На чём вы фокусируетесь — тем и являетесь

Самокритика развивает? Вы критиковали бы себя значительно меньше и верили бы в себя значительно больше, если бы не были озабочены мнением окружающих. «Что они обо мне подумают?!» — вопрос, который не только заставляет вас мучиться самоедством, но прочно фокусирует ваше внимание на нежелательных проявлениях собственной личности.

Наше внимание ограничено, и когда оно сфокусировано на чём-то одном — всё остальное остаётся за его пределами. Всё, что не находится в фокусе вашего внимания, перестаёт для вас существовать, оно просто отсутствует в вашей реальности.

Именно так самокритика заставляет вас держать в фокусе внимания свои недостатки и отвлекает от собственных сильных сторон, а также — от своих целей и от своего пути. Вы теряете уверенность и начинаете воспринимать себя как неспособного ни на что, никому не интересного, непривлекательного человека.

Ключ к богатству и успеху

Беден не тот, у кого мало, а кому всегда не хватает — это можно сказать не только о материальных ресурсах, но и о психологических ресурсах человека. Вот почему люди, которые вам нравятся намного больше, чем вы сами — те самые счастливые, успешные, уверенные и привлекательные — никогда не терзают себя вопросом: «Что они обо мне подумают?!»

Уверенный человек фокусирует своё внимание прежде всего — на собственных сильных сторонах, на своих интересах, на вдохновляющих задачах и целях. В свою очередь, от этого его уверенность усиливается ещё больше. Получается усиливающий круг уверенности.

Богатство уверенного и привлекательного человека (что бы вы под этим ни подразумевали — деньги, друзей, вещи) — это прямой эффект его постоянной сфокусированности на том, чем он богат как личность, а не на том, чего ему не хватает.

Общественное мнение в психологии счастливчика и неудачника

Неудачнику кажется, что успешный человек тоже уделяет много внимания общественному мнению и социальному статусу. На первый взгляд может показаться, что так и есть: и неудачник, и успешный человек стремятся произвести самое выгодное впечатление на окружающих.

Но если сравнить неудачника и успешного человека с психологической точки зрения: на чём на самом деле сфокусировано их внимание, то вы найдёте полную противоположность.

Общественное мнение — инструмент успеха

Уверенный в себе человек использует общественное мнение и свой социальный статус как инструмент для достижения своих целей. При любом положении дел успешный человек сосредоточен на своих задачах и целях, его никто не собьёт с пути.

Они меня критикуют? — Что полезное я возьму из их критики — что поможет мне сделать мои действия более точными и легче продвигаться вперёд?
Я им не нравлюсь? — Пока они заняты обсуждением моих недостатков — я всё спокойно обдумаю и сделаю свой следующий шаг.
Они смеются надо мной, потому что я начинающий? — В то время как они веселятся, я воспользуюсь моментом, чтобы усовершенствовать свои навыки, которые кажутся им смешными.
Они делают мне замечания? — Я прислушаюсь ко всему, что послужит осуществлению моего плана.
Они могут подумать обо мне что-то не то, потому что я ошибся? — Я поработаю над этой ошибкой, и завтра они подумают другое — а я буду ближе к цели, и лучше, чем был вчера.

Никогда не теряйте всего!

Общественное мнение — это двигатель, который помогает успешному человеку идти своим путём. Ему не приходит в голову принять “что они обо мне подумают” за собственное мнение и начать смотреть на себя глазами публики. Он просто сверяется с общественным мнением, чтобы посмотреть: “Помогает ли то, что они обо мне подумают, осуществлять мне мои планы, или мешает?” Только и всего. Без самоедства, самокопания и мучительной самокритики.

Вот почему, когда по-настоящему успешный человек переживает кризис, и даже теряет социальный статус вместе с атрибутами социального престижа (на которые особенно остро реагируют неудачники) — на самом деле он никогда не теряет всего.

Успешный человек в любых обстоятельствах сохраняет самое главное — высокую самооценку и уверенность в себе. Вот почему он способен быстро восстанавливать свои ресурсы и оттачивать новые инструменты для реализации своих планов.

По-настоящему счастливый и успешный человек никогда не позволит общественному мнению посягнуть на собственную личность. В этом секрет его успеха и привлекательности.

Не подменяйте своё собственное мнение общественным мнением

Что же делает неудачник? Неудачник подменяет своё собственное мнение — общественным мнением: что они обо мне подумают?! Он ни во что не ставит собственную оценку своих действий и себя как человека.

Они смеются надо мной — значит, я неуклюжий и смешной.
Они недовольны мной — значит, я плохой.
Я ошибся, и все это видели — значит, мне должно быть стыдно, и не стоит и соваться со свиным рылом в калашный ряд.
Они не ценят меня — значит, я ничего не стою.
Они критикуют меня — значит, я должен отказаться от своего пути и быть комильфо.

И так — всё дальше от самого себя, от своей правды, от своего пути.

Хотите жить счастливо — доверяйте себе, верьте в себя и идите своим путём. Перестаньте восклицать: «Что они обо мне подумают?!» Используйте это только в качестве исследовательского вопроса «Что они обо мне подумают?» — чтобы усилить своё влияние и обрести необходимые ресурсы для продвижения вперёд. Только личное всегда имеет смысл.

Share
Tweet
Share
Like
Ольга Орлова

Я автор этого сайта, веду свой блог о психологии с 2008 года. Всё, что вы здесь читаете и смотрите, основано на моём тридцатилетнем опыте консультирования — на реальных случаях из практики. Все решения и рецепты, которые я предлагаю — проверены, и приводят к улучшениям. Если и Вам пора что-то менять к лучшему, не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Читайте, смотрите, участвуйте — и изменения произойдут. Изменения чудесны. Добро пожаловать!

Previous Article
  • Уверенность. Самооценка

3 пути от самоедства к уверенности, включая гипноз. Смотрите видео!

  • 2 апреля 2014
Посмотреть
Next Article
  • Психология. Рецепты

Как провести короткий отпуск так, чтобы он стал в два раза длиннее

  • 8 мая 2014
Посмотреть
Вам также может понравиться
Как стать счастливым - 2025. Формула счастья
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2025. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2025
Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?
Посмотреть
  • Психология любви
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?

  • Ольга Орлова
  • 10 октября 2024
50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?

  • Ольга Орлова
  • 2 сентября 2024
Почему вы не можете быть другом своему ребёнку?
Посмотреть
  • Общение. Отношения
  • Проблемы в семье
  • Родителям о детях

Почему вы не можете быть другом своему ребёнку?

  • Ольга Орлова
  • 19 июля 2024
Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности

  • Ольга Орлова
  • 6 июня 2024
Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!
Посмотреть
  • Психология любви
  • Уверенность. Самооценка

Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!

  • Ольга Орлова
  • 7 мая 2024
Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?

  • Ольга Орлова
  • 10 апреля 2024
Хочу психологический диагноз!
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Хочу психологический диагноз! КТО Я?! – Отвечает психолог

  • Ольга Орлова
  • 23 марта 2024
Верить в плохое или в хорошее – как правильно?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Верить в плохое или в хорошее – как правильно?

  • Ольга Орлова
  • 1 февраля 2024

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

about
Ольга Орлова
Психолог
Консультации онлайн.
Частная практика в Риге.
+371 29 105 345
info@olgaorlova.online
ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
ОТЗЫВЫ
Slide 1

«Никогда в жизни не занималась с психологом. Результат превзошел все мои ожидания! Я знала, чтo получу новые знания, узнаю секреты успеха, но что во мне самой произойдут положительные, удивительные и приятные изменения, стало для меня неожиданностью. Я начинаю чувствовать настоящий вкус жизни».

Анна Ю.

Slide 2

«Я был уже на вашем тренинге, на семинар пошёл, будучи уверенным, что получу там что-то полезное для себя, на что можно опираться, и чтобы продолжать работу над собой. Мне очень нравятся «лекарственные методики», которые вы даёте, они такие точечные, реалистичные и быстродействующие».

Ренарс В.

Slide 3

«Благодарю Вас — получила именно то, что мне было нужно. Со временем ещё больше убеждаюсь, как удивительно мои ожидания в работе с вами оправдались. Очень аккуратно были задеты глубинные вещи, которые меня волнуют. Вы проницательно определили, что мне важно, и от чего я пытаюсь избавиться. Я как-то незаметно начинаю верить в себя».

Рита М.

Slide 4

«Впервые был на платном вебинаре, и это того стоило. Вначале было небольшое сомнение, что он мне подойдет, но на первом же занятии оно полностью развеялось. Вы объяснили, как все работает и в какую сторону двигаться. Большое спасибо».

Алекс Ш.

Слайд 5

«Отпала зацикленность на прошлых неудачах, открылось видение новых возможностей, горизонты расширились, и приблизилось далёкие цели. В будущее смотрится смелее и приятнее. Думаю, это уверенность в себе. Мне не страшно съезжать от родителей, страх постепенно сменяется волнительным предвкушением свободы действий».

Айна З.

Слайд 6

«Стала сдержаннее и спокойнее реагировать на эмоциональные вспышки детей. Сделала несколько выводов, о которых надо задуматься. Занятие прошло в непринуждённой и приятной атмосфере, очень порадовала Ольга своим пониманием ситуации, не было упрёков и осуждения, которых я побаивалась по опыту семинаров у других психологов. Спасибо!»

Татьяна Е.

Слайд 7

«Спасибо Вам, Ольга! Мой настрой плавно меняется в сторону удовлетворения. Я сейчас себя ощущаю, как после глотка свежего воздуха — я почувствовала в себе силы, как быть свободной и самостоятельной. В отношениях ушло напряжение, как-то не думаю «понравлюсь — не понравлюсь», больше естественности. Я рада, что Вас нашла».

Альбина Ш.

Слайд 8

«Восхищаюсь обилием «заготовок», которые вы даёте — фраз, которые добавляют колорит в общении! На Вашем тренинге я сделала открытие — видение схем и моделей. Если раньше я воспринимала «танец» целиком, то теперь выделяю па-схемы, которые сама освоила. Это вычленение и структурирование так захватывающе!»

Елена С.

Слайд 9

«При желании ваши методы можно применять даже гораздо шире в своей жизни, не только в тех ситуациях, которые мы разбирали. Вы даёте информацию чётко, понятно, легко запоминается. Семинар вы провели с душой. Чувствуется, что вам небезразличны ваши слушатели».

Наталья В.

Слайд 10

«Спасибо, Вы ответили на мои вопросы! Я думала, что многое осознавала, но на консультациях вскрылся другой пласт, где видишь не только поверхность, а понимаешь, что это — глубокое море. Мне всё казалось не таким запущенным, но вы показали мне настоящую глубину и дали возможность выбраться».

Майя К.

Слайд 11

«В Вашем изложении всё становится понятно: не только технически — что и как надо делать, но и почему это работает. В жизни на мелочи не обращаешь внимания, но Вы открыли столько нюансов! Попробовал в тот же день — всё точно так и работает: и на собеседника действует как надо, и моё самочувствие совершенно другое».

Вадим Т.

Слайд 12

«Был когда-то сложный период, я находилась между двумя минусами. От психологов ничего, кроме потраченных денег и разочарования, не получила. Как жаль, что я тогда не знала Вас!!! Вы профессионал!!! Это чувствуется прямо с первых минут!!! Ваши консультации не только помогают — они учат, направляют, заряжают позитивом!!!».

Виктория Н.

РУБРИКИ БЛОГА
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка
  • Общение. Отношения
  • Проблемы в семье
  • Психология любви
  • Родителям о детях
  • Обо всём

Подписка на новости + книга

Подпишитесь на новости и получите в подарок мою книгу
Краткое руководство по решению проблем

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 12_320.jpg

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Подписка на новости

Вы ничего не пропустите, если подпишетесь

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Olga Orlova
  • БЛОГ
  • ТРЕНИНГИ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ПРАВИЛА

Ольга Орлова. Психолог. Частная практика в Риге. Консультации онлайн.

© Olga Orlova, 2008 — 2025.

Input your search keywords and press Enter.