У меня будет депрессия… Я так всё хорошо предусматриваю, планирую — а ничего не получается, как я хочу! Когда что-то идёт не по-моему — мне становится обидно и неприятно.
Обратите внимание на эту устойчивую связку: «если не так, как я хочу — значит, это плохо для меня». На самом деле она неочевидна.
Представьте, что-то пошло не так, как задумано, а это вызывает у вас, например, прилив сил! Что будет? А если это станет привычной реакцией? Какой будет ваша жизнь? Каким человеком вы станете?
Есть и другие реакции, присмотритесь к людям, особенно к тем, стиль жизни которых вам нравится.
Вот люди, которые любят сложные задачи. Для них неожиданные повороты, срыв планов и чрезвычайные обстоятельства не то чтобы нечто желанное. Но когда это происходит, они выходят на пик своей формы. В такие моменты человек преисполняется энтузиазма и всех вокруг вдохновляет.
Почему вы должны впадать в депрессию?
Заметьте, вы свободны, и можете выбрать любую реакцию, которая позволит вам полноценно жить и наслаждаться жизнью — вместо депрессии.
Когда что-то происходит не по-моему, это придаёт мне энергии. Я вдохновляюсь. Мне интересно. Я воспринимаю это как приключение. Я предвкушаю обновление моей жизни.
Посмотрите видео, и вы убедитесь, что непредвиденные обстоятельства и нарушенные ожидания совсем не обязательно должны сопровождаться состоянием депрессии.
Для этого вам нужно обновить свои убеждения, и поможет вам в этом моя формула. Смотрите!
