• БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
YouTube 83K
Olga Orlova
Хочу на консультацию
Olga Orlova
  • БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как сделать выбор, чтобы потом не жалеть?

  • 8 октября 2012

Принимаем правильное решение за 3 шага!

Муки выбора

Вам трудно принимать решения, если требуется сделать выбор? Вы долго мучаетесь сомнениями, тянете до последнего, в надежде, что всё «рассосётся» само собой,  потом думаете, что вот-вот произойдёт чудо, и что-то подтолкнёт вас к правильному решению: щёлк! — и наступает полная ясность! А ясность всё не наступает и не наступает.

Вы мечетесь между альтернативами, истощенный и измотанный внутренней борьбой… На исходе сил вам начинает казаться: “Быть такого не может, чтобы меня не осенило правильным решением, ведь не может такое мучение продолжаться вечно!” А оно продолжается… и продолжается … и продолжается… А с нами ничего не происходит, и вряд ли что-нибудь произойдёт…

В конце концов, крайний срок несколько раз отодвигается, и вот уже крайний срок крайнего срока поджимает, и поэтому выбор всё-таки делается: была не была!

Пора бы и вздохнуть с облегчением, успокоиться. Но вы не успокаиваетесь. Вам становится даже хуже!

Оказывается, сделанный выбор окончательно закрывает возможность выбрать то, что вы могли бы выбрать, но не выбрали! И начинается новый виток мучений: А вдруг по-другому было бы лучше?

Но стоит вам передумать и выбрать другое, как накрывает тот же вопрос: А вдруг по-другому было бы лучше?

Вы в ловушке. Вы в тупике.

Главный секрет правильного выбора

Открою вам главный секрет. Ваш основной недостаток не в том, что вы не способны принимать решения. И мучаетесь вы не потому, что вам не хватает твёрдости следовать сделанному выбору. На самом деле ваша проблема — это не проблема выбора.

Главная ваша проблема в том, что вы веруете в существование одного-единственного правильного решения.

И вы готовы жизнь положить, чтобы это решение угадать, нащупать, вынюхать и высмотреть. Вот почему вы спрашиваете: как узнать, подходит мне этот мужчина или нет? как найти дело своей жизни? соглашаться мне или отказаться? настаивать или уступить? продолжать или прекратить?

У меня готовы для вас ответы. Этот мужчина вам подходит. Этот мужчина вам не подходит. Выбирайте любое дело, оно ваше. Соглашайтесь, это правильно. Отказывайтесь, это правильно. Настаивайте, это будет хорошо. Уступите, это будет хорошо. Продолжайте. Прекратите. Что бы вы ни выбрали, это будет правильный выбор.

Ставка больше, чем жизнь?

Вы спрашиваете, почему так? Потому что жизнь многогранна и разнообразна, она предполагает множество путей к желаемому, много способов решения, бесчисленное количество вариантов развития. Если бы существовал только один правильный путь, один-единственный правильный способ, одно-единственное правильное решение  — ставки были бы предельно высоки, и риски — тоже.

Одно неосторожное движение — и ты уже отец тебе уже конец. Очень дорого обошлось бы эволюции такое расточительство! Подумайте, мы с вами сейчас здесь только потому, что у наших предков были варианты! Так почему же вы хотите остановить это вечное движение, загоняя себя в тупик «правильного выбора»?

Правильный выбор никогда не бывает один. Выборов этих много, много их!

Предлагаю вам жить так, будто у вас есть план на все случаи жизни. Это естественно, это нормально, и жизнь будет на вашей стороне. А метаться в поисках единственно правильного варианта — неправильно. Неправильно потому, что единственно правильного варианта не существует!

В поисках единственно “правильного” вы обречены на вечные муки, муки выбора. Это бесплодная, изнурительная и даже безответственная позиция.

Допустим, идея сценария всех полонила вы сделали выбор. Это означает, что ваш внутренний мир организовался, пришёл в порядок, ваше глубинное Я направило к этому выбору мощным потоком внутренние ресурсы, которые будут обеспечивать его воплощение. Ваша психика настроилась на обучение новому, на развитие новых ресурсов, которые подпитают в нужные моменты реализацию вашего решения.

Жизнь налаживается. И тут вы говорите себе: А вдруг по-другому было бы лучше? И у вас внутри наступает хаос. В мгновение ока вы поваляли всё, что построили! Фундамент пошёл трещинами. Разруха.

Вы пытаетесь всё исправить, вернуться туда, откуда начинали, а этого места уже больше не существует! Жизнь ушла вперёд. И вы оказываетесь даже не там, где начинали, а гораздо дальше и глубже, и всё намного сложнее и хуже, потому что вы уже разочаровались, разуверились и иссякли.

“Каддиш о недостойном выборе”

Вы игнорируете ранее сделанный выбор, вы больше не вкладываетесь в его осуществление, перестаёте питать его ресурсами, энергией, действиями — он чахнет, и на самом деле становится плохим, неправильным, и в конце концов прекращает существование. Но этот выбор не был неправильным объективно. Это вы его таким сделали, потому что испортили его своим неуважением. Аминь.

Как правильно сделать выбор? 3 шага

Ваша задача не столько в том, чтобы сделать правильный выбор, сколько в том, чтобы сделать выбор правильно.

Вы можете сделать хороший выбор всего за 3 шага, и не никогда об этом не пожалеть, если эти шаги будут такими:

  1. Вы осознаёте, что раз вы воспринимаете некоторые возможности как равноценные альтернативы, значит, они действительно равноценны. Все варианты хороши для вас, просто они хороши по-разному. Ваша жизнь в любом случае будет развиваться в правильном направлении.
  2. Вы выбираете с полным пониманием, что делаете правильный выбор. При этом вы знаете, что выбирали не в обстоятельствах безысходности, а в обстоятельствах изобилия вариантов.
  3. Вы концентрируетесь на сделанном выборе и обеспечиваете его всеми необходимыми для жизни ресурсами — способностями, энергией, эмоциями, мыслями, живым участием, насыщаете его действиями и поступками. Вы делаете  это неуклонно, последовательно, настойчиво — шаг за шагом, день за днём, года за годом.

Не знаете, что вам выбрать? Сделайте эти 3 шага и выберите! Вы будете спокойны. Вы получите плоды. Вы будете удовлетворены. Вы будете радоваться жизни. Вы обретёте личный, а не «объективный» смысл того, что вы делаете и как живёте. Только личное всегда имеет смысл.

Цитаты и отголоски цитат, использованные в тексте:
Андрей Макаревич. Паузы.
Михаил Жванецкий. “Одно неосторожное движение — и ты уже отец”.
Анджей Збых. Ставка больше, чем жизнь.
Пётр Налич. Дача.
Роберт Рождественский. Признание кинодублёра.
Вуди Аллен. Каддиш о недостойном Вайнштейне

Заказать запись Тренинга против лени

Share
Tweet
Share
Like
Ольга Орлова

Я автор этого сайта, веду свой блог о психологии с 2008 года. Всё, что вы здесь читаете и смотрите, основано на моём тридцатилетнем опыте консультирования — на реальных случаях из практики. Все решения и рецепты, которые я предлагаю — проверены, и приводят к улучшениям. Если и Вам пора что-то менять к лучшему, не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Читайте, смотрите, участвуйте — и изменения произойдут. Изменения чудесны. Добро пожаловать!

Previous Article
  • Родителям о детях

Все дети делают это. Каждого ребёнка ругали за это…

  • 5 октября 2012
Посмотреть
Next Article
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Почему у меня ничего не получается?

  • 15 октября 2012
Посмотреть
Вам также может понравиться
Как стать счастливым - 2025. Формула счастья
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2025. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2025
Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?
Посмотреть
  • Психология любви
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?

  • Ольга Орлова
  • 10 октября 2024
50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?

  • Ольга Орлова
  • 2 сентября 2024
Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности

  • Ольга Орлова
  • 6 июня 2024
Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!
Посмотреть
  • Психология любви
  • Уверенность. Самооценка

Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!

  • Ольга Орлова
  • 7 мая 2024
Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?

  • Ольга Орлова
  • 10 апреля 2024
Хочу психологический диагноз!
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Хочу психологический диагноз! КТО Я?! – Отвечает психолог

  • Ольга Орлова
  • 23 марта 2024
Верить в плохое или в хорошее – как правильно?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Верить в плохое или в хорошее – как правильно?

  • Ольга Орлова
  • 1 февраля 2024
Как стать счастливым –2024. Формула счастья
Посмотреть
  • Обо всём
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2024. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2024

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

about
Ольга Орлова
Психолог
Консультации онлайн.
Частная практика в Риге.
+371 29 105 345
info@olgaorlova.online
ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
ОТЗЫВЫ
Slide 1

«Никогда в жизни не занималась с психологом. Результат превзошел все мои ожидания! Я знала, чтo получу новые знания, узнаю секреты успеха, но что во мне самой произойдут положительные, удивительные и приятные изменения, стало для меня неожиданностью. Я начинаю чувствовать настоящий вкус жизни».

Анна Ю.

Slide 2

«Я был уже на вашем тренинге, на семинар пошёл, будучи уверенным, что получу там что-то полезное для себя, на что можно опираться, и чтобы продолжать работу над собой. Мне очень нравятся «лекарственные методики», которые вы даёте, они такие точечные, реалистичные и быстродействующие».

Ренарс В.

Slide 3

«Благодарю Вас — получила именно то, что мне было нужно. Со временем ещё больше убеждаюсь, как удивительно мои ожидания в работе с вами оправдались. Очень аккуратно были задеты глубинные вещи, которые меня волнуют. Вы проницательно определили, что мне важно, и от чего я пытаюсь избавиться. Я как-то незаметно начинаю верить в себя».

Рита М.

Slide 4

«Впервые был на платном вебинаре, и это того стоило. Вначале было небольшое сомнение, что он мне подойдет, но на первом же занятии оно полностью развеялось. Вы объяснили, как все работает и в какую сторону двигаться. Большое спасибо».

Алекс Ш.

Слайд 5

«Отпала зацикленность на прошлых неудачах, открылось видение новых возможностей, горизонты расширились, и приблизилось далёкие цели. В будущее смотрится смелее и приятнее. Думаю, это уверенность в себе. Мне не страшно съезжать от родителей, страх постепенно сменяется волнительным предвкушением свободы действий».

Айна З.

Слайд 6

«Стала сдержаннее и спокойнее реагировать на эмоциональные вспышки детей. Сделала несколько выводов, о которых надо задуматься. Занятие прошло в непринуждённой и приятной атмосфере, очень порадовала Ольга своим пониманием ситуации, не было упрёков и осуждения, которых я побаивалась по опыту семинаров у других психологов. Спасибо!»

Татьяна Е.

Слайд 7

«Спасибо Вам, Ольга! Мой настрой плавно меняется в сторону удовлетворения. Я сейчас себя ощущаю, как после глотка свежего воздуха — я почувствовала в себе силы, как быть свободной и самостоятельной. В отношениях ушло напряжение, как-то не думаю «понравлюсь — не понравлюсь», больше естественности. Я рада, что Вас нашла».

Альбина Ш.

Слайд 8

«Восхищаюсь обилием «заготовок», которые вы даёте — фраз, которые добавляют колорит в общении! На Вашем тренинге я сделала открытие — видение схем и моделей. Если раньше я воспринимала «танец» целиком, то теперь выделяю па-схемы, которые сама освоила. Это вычленение и структурирование так захватывающе!»

Елена С.

Слайд 9

«При желании ваши методы можно применять даже гораздо шире в своей жизни, не только в тех ситуациях, которые мы разбирали. Вы даёте информацию чётко, понятно, легко запоминается. Семинар вы провели с душой. Чувствуется, что вам небезразличны ваши слушатели».

Наталья В.

Слайд 10

«Спасибо, Вы ответили на мои вопросы! Я думала, что многое осознавала, но на консультациях вскрылся другой пласт, где видишь не только поверхность, а понимаешь, что это — глубокое море. Мне всё казалось не таким запущенным, но вы показали мне настоящую глубину и дали возможность выбраться».

Майя К.

Слайд 11

«В Вашем изложении всё становится понятно: не только технически — что и как надо делать, но и почему это работает. В жизни на мелочи не обращаешь внимания, но Вы открыли столько нюансов! Попробовал в тот же день — всё точно так и работает: и на собеседника действует как надо, и моё самочувствие совершенно другое».

Вадим Т.

Слайд 12

«Был когда-то сложный период, я находилась между двумя минусами. От психологов ничего, кроме потраченных денег и разочарования, не получила. Как жаль, что я тогда не знала Вас!!! Вы профессионал!!! Это чувствуется прямо с первых минут!!! Ваши консультации не только помогают — они учат, направляют, заряжают позитивом!!!».

Виктория Н.

РУБРИКИ БЛОГА
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка
  • Общение. Отношения
  • Проблемы в семье
  • Психология любви
  • Родителям о детях
  • Обо всём

Подписка на новости + книга

Подпишитесь на новости и получите в подарок мою книгу
Краткое руководство по решению проблем

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 12_320.jpg

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Подписка на новости

Вы ничего не пропустите, если подпишетесь

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Olga Orlova
  • БЛОГ
  • ТРЕНИНГИ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ПРАВИЛА

Ольга Орлова. Психолог. Частная практика в Риге. Консультации онлайн.

© Olga Orlova, 2008 — 2025.

Input your search keywords and press Enter.