Привычка быть постоянно недовольным собой и критиковать себя угнетает, но расстаться с ней многим мешает опасение, что без самокритики невозможно становиться лучше, развиваться и совершенствоваться.
Смотрите 2-х минутное видео, в котором я раскрываю рецепт, как можно говорить себе правду, в том числе — и неприятную, и при этом — обойтись без мучительного самоедства.
