Школа выживания в любви

Бывает, что любовь кончается быстрее, чем наша жизнь. Вот почему многие относятся к дару любви с большой осторожностью. И осторожность эта принимает самые разные формы.

Осторожно, любовь!

Кто-то старательно избегает любовных отношений, довольствуясь простыми земными радостями. «Не нужна мне эта любовь, я хочу жить спокойно».

Кто-то мечтает о любви, но когда она приходит, испытывает такой сильный страх потери отношений, что этот страх отравляет любовь. «Больше всего на свете боюсь тебя потерять».

Кто-то полагает, что к любви надо быть как-то особо подготовленным, и разрывает отношения, как только они переходят в настоящую человеческую близость. «Я не готов».

Есть и такие, кто воспринимает любовь как непосильное бремя. «Любовь — это большая ответственность, я не уверен, что смогу вынести это».

Бывает, что люди не позволяют себе любить, потому что не имеют возможности убедиться, что это действительно «на всю жизнь». «Как я могу знать, что буду любить тебя всегда?»

Есть и те, кто думает, что не способен отличить любовь от других душевных состояний. «Это любовь или мне только кажется?»

Страшная сила или царский подарок?

Все эти проявления чрезмерной осторожности в отношении любви основаны на одном убеждении: «Любовь — это внешняя, огромная и неподвластная простому человеку сила. Любовь может сделать со мной что угодно, а я с ней ничего не могу поделать, и справиться с ней не могу, и повлиять не могу, и изменить ничего не могу».

А что вы можете сделать, например, со своим даром речи? Или со способностью видеть? Или с умением слышать и понимать других людей? Все эти дары вы тоже не заработали и не заслужили. Всё это — божественные силы, которые Вы получили в своё распоряжение. Вы можете использовать их так, что уничтожите вокруг всё живое. А можете распорядиться этими дарами так, что мир запоёт, расцветёт и оживёт от вашего присутствия.

То же самое происходит и с любовью. Мы получаем в дар способность любить, потому что мы — люди. Если же этим даром распорядиться неразумно, то он может сделать несчастными и нас, и всех, кого мы любим.

Признаки жизни

Вы думаете, для того, чтобы любовь умерла, её нужно специально убивать? Да, бывает, что любовь убивают, и для этого изобретено много способов. Но сейчас речь не об этом. Любовь умирает и просто от того, что её не кормили. Она истощается, тает и исчезает.

Чтобы любовь жила, её нужно питать

Что сохраняет жизнь вашей любви, что даёт ей силы цвести и развиваться? Прикосновения. Взгляд глаза в глаза. Диалог. Три царские дороги, которые соединяют нас с внешним миром — осязание, зрение, слух. Каждый день, каждый раз, когда вы рядом с любимыми, отправляйте им по этим дорогам послания, которые питают и укрепляют любовь.

Прикасайтесь друг к другу и невзначай, и по хорошим поводам, пусть репертуар ваших прикосновений будет разнообразным и богатым — от нежного касания — до шутливых рукопожатий и крепких объятий. Не ограничивайте свои прикосновения друг к другу только сексуальными ласками, если вы любовная пара. Не отдаляйтесь физически в повседневной жизни, всё время подкрепляйте свои чувства реальными  свидетельствами — живыми прикосновениями. Тактильные ощущения человека эволюционно более древние, чем зрение и слух, а потому и более убедительные. Когда вы отправляете любовные послания по дороге телесных ощущений, ваша любовь становится для другого в буквальном смысле ощутимой.

Смотрите друг на друга, встречайтесь взглядами. Зрительный контакт — это тоже прикосновение, только более утончённое. Когда любимый вам что-то говорит, отвлекитесь от своих дел и посмотрите на него. Когда вы слушаете любимого и когда говорите с ним, поддерживайте контакт не только словами, а и взглядом. Особое выражение любви — это посмотреть на любимого человека, а когда он поймает ваш взгляд — улыбнуться ему. Просто так. Без слов. Сделайте такие знаки внимания и любви повседневной радостью.

Слушайте друг друга, это ещё один способ проявить свою любовь и развить любовные отношения. Молчать — это совсем не значит слушать. Бывает, что молчание означает простое ожидание своей очереди высказаться. Пока человек молчит, в его голове прокручиваются собственные оценки, возражения, а то и просто посторонние мысли. Если вы хотите слушать и слышать, будьте готовы к диалогу. Поддерживать диалог проще всего, если в начале своего высказывания кратко повторить ключевую мысль собеседника. Потом дайте собеседнику сделать необходимые уточнения, если он захочет. Только после этого переходите к своему высказыванию. Не жалейте сил и времени на активное слушание и понимание, потому что таким образом вы посылаете сигналы любви и питаете ваши любовные отношения.

Верный рецепт приворотного зелья

Обращаясь к практике, могу отметить: люди, которых я консультирую, часто беспокоятся о том, что в продолжительных отношениях  чувства остывают, меркнут, приглушаются.  Некоторым кажется, что для того, чтобы любовь продолжалась на высокой ноте, нужны ежедневные букеты, конфеты, прогулки, совместные развлечения, заверения вроде «я тебя люблю» и «ты — лучший». Также приветствуются дорогие подарки, безумные подвиги и всевозможные жертвы со стороны любимого человека. Кто-то верит и в разлуку как средство укрепления любовных отношений. Если вы возьмёте весь этот набор «чудодейственных средств» сохранения любви, но не добавите к нему простые прикосновения, зрительный контакт, сердечные улыбки и активное слушание, то получится ужасающе циничное фальшивое взаимодействие, а не любовная история.

Чтобы ваша любовь жила и расцветала с каждым днём, питайте её, используя самые естественные для человеческого существа средства — прикосновение, зрение, слух. Этот рецепт я рекомендую применять в любых добрых отношениях — он подходит для родных людей, для родителей и детей, для любовных пар, для близких друзей. Конечно, вы найдёте и свои особые, индивидуальные ингредиенты и пропорции в этом рецепте, потому что только личное всегда имеет смысл.

Читайте ещё Любовь в семейных обстоятельствах

И ещё читайте о победах в любви