Сверхчувствительные люди — если вы причисляете себя к этим представителям человеческого рода — обратите внимание, как вы сами относитесь к своей высокой чувствительности? Это благо для вас или зло? Или просто естественная данность, которую нужно учитывать?
В любом случае, уровень чувствительности мы получаем от природы. А вот мучиться, радоваться, быть спокойными или иметь ещё какое-то убеждение в связи с этим — это наш выбор, неосознаваемый или вполне сознательный. Это уже личная философия.
Я чувствительный человек, и это моё несчастье.
Я чувствительный человек, поэтому мне легко понять любого.
Я чувствительный человек, и поэтому не позволяю себя обижать.
Я чувствительный человек, и поэтому мне страшно жить.
Я чувствительный человек, это просто моя природа.
Примеры подобных убеждений вы можете продолжить своими собственными.
Некоторые высокочувствительные (а это более точное определение) люди — превращают свои психофизиологические характеристики чувствительности в психологическую проблему. Как будто этот мир для них неудобен, и всё в нём устроено только для «нормальных»людей, а тонким натурам приходится укрываться от напора жизни.
Вы можете быть высокочувствительным, и при этом психологически устойчивым, защищённым и независимым человеком. Делайте всего две вещи:
- выбирайте, на что вы будете реагировать, а чему скажете “нет”
- цените себя, какими бы ни были оценки окружающих и обстоятельства
Посмотрите видео, чтобы убедиться — для вас это возможно и правильно.
