Если вы страдаете самоедством, и вам всё ещё кажется, что это полезно
На чём вы фокусируетесь — тем и являетесь
Самокритика развивает? Вы критиковали бы себя значительно меньше и верили бы в себя значительно больше, если бы не были озабочены мнением окружающих. «Что они обо мне подумают?!» — вопрос, который не только заставляет вас мучиться самоедством, но прочно фокусирует ваше внимание на нежелательных проявлениях собственной личности.
Наше внимание ограничено, и когда оно сфокусировано на чём-то одном — всё остальное остаётся за его пределами. Всё, что не находится в фокусе вашего внимания, перестаёт для вас существовать, оно просто отсутствует в вашей реальности.
Именно так самокритика заставляет вас держать в фокусе внимания свои недостатки и отвлекает от собственных сильных сторон, а также — от своих целей и от своего пути. Вы теряете уверенность и начинаете воспринимать себя как неспособного ни на что, никому не интересного, непривлекательного человека.
Ключ к богатству и успеху
Беден не тот, у кого мало, а кому всегда не хватает — это можно сказать не только о материальных ресурсах, но и о психологических ресурсах человека. Вот почему люди, которые вам нравятся намного больше, чем вы сами — те самые счастливые, успешные, уверенные и привлекательные — никогда не терзают себя вопросом: «Что они обо мне подумают?!»
Уверенный человек фокусирует своё внимание прежде всего — на собственных сильных сторонах, на своих интересах, на вдохновляющих задачах и целях. В свою очередь, от этого его уверенность усиливается ещё больше. Получается усиливающий круг уверенности.
Богатство уверенного и привлекательного человека (что бы вы под этим ни подразумевали — деньги, друзей, вещи) — это прямой эффект его постоянной сфокусированности на том, чем он богат как личность, а не на том, чего ему не хватает.
Общественное мнение в психологии счастливчика и неудачника
Неудачнику кажется, что успешный человек тоже уделяет много внимания общественному мнению и социальному статусу. На первый взгляд может показаться, что так и есть: и неудачник, и успешный человек стремятся произвести самое выгодное впечатление на окружающих.
Но если сравнить неудачника и успешного человека с психологической точки зрения: на чём на самом деле сфокусировано их внимание, то вы найдёте полную противоположность.
Общественное мнение — инструмент успеха
Уверенный в себе человек использует общественное мнение и свой социальный статус как инструмент для достижения своих целей. При любом положении дел успешный человек сосредоточен на своих задачах и целях, его никто не собьёт с пути.
Они меня критикуют? — Что полезное я возьму из их критики — что поможет мне сделать мои действия более точными и легче продвигаться вперёд?
Я им не нравлюсь? — Пока они заняты обсуждением моих недостатков — я всё спокойно обдумаю и сделаю свой следующий шаг.
Они смеются надо мной, потому что я начинающий? — В то время как они веселятся, я воспользуюсь моментом, чтобы усовершенствовать свои навыки, которые кажутся им смешными.
Они делают мне замечания? — Я прислушаюсь ко всему, что послужит осуществлению моего плана.
Они могут подумать обо мне что-то не то, потому что я ошибся? — Я поработаю над этой ошибкой, и завтра они подумают другое — а я буду ближе к цели, и лучше, чем был вчера.
Никогда не теряйте всего!
Общественное мнение — это двигатель, который помогает успешному человеку идти своим путём. Ему не приходит в голову принять “что они обо мне подумают” за собственное мнение и начать смотреть на себя глазами публики. Он просто сверяется с общественным мнением, чтобы посмотреть: “Помогает ли то, что они обо мне подумают, осуществлять мне мои планы, или мешает?” Только и всего. Без самоедства, самокопания и мучительной самокритики.
Вот почему, когда по-настоящему успешный человек переживает кризис, и даже теряет социальный статус вместе с атрибутами социального престижа (на которые особенно остро реагируют неудачники) — на самом деле он никогда не теряет всего.
Успешный человек в любых обстоятельствах сохраняет самое главное — высокую самооценку и уверенность в себе. Вот почему он способен быстро восстанавливать свои ресурсы и оттачивать новые инструменты для реализации своих планов.
По-настоящему счастливый и успешный человек никогда не позволит общественному мнению посягнуть на собственную личность. В этом секрет его успеха и привлекательности.
Не подменяйте своё собственное мнение общественным мнением
Что же делает неудачник? Неудачник подменяет своё собственное мнение — общественным мнением: что они обо мне подумают?! Он ни во что не ставит собственную оценку своих действий и себя как человека.
Они смеются надо мной — значит, я неуклюжий и смешной.
Они недовольны мной — значит, я плохой.
Я ошибся, и все это видели — значит, мне должно быть стыдно, и не стоит и соваться со свиным рылом в калашный ряд.
Они не ценят меня — значит, я ничего не стою.
Они критикуют меня — значит, я должен отказаться от своего пути и быть комильфо.
И так — всё дальше от самого себя, от своей правды, от своего пути.
Хотите жить счастливо — доверяйте себе, верьте в себя и идите своим путём. Перестаньте восклицать: «Что они обо мне подумают?!» Используйте это только в качестве исследовательского вопроса «Что они обо мне подумают?» — чтобы усилить своё влияние и обрести необходимые ресурсы для продвижения вперёд. Только личное всегда имеет смысл.
