Я не могу простить… Что делать?

Как не дать себя в обиду

Что касается лично меня,
оскорбить мои чувства ничто не могло бы.
Иван Охлобыстин (из интервью)

Такое не должно повториться!

Те, кто не прощает обид, часто руководствуются мотивом справедливости.

Прощать — значит нарушать мировой порядок и способствовать торжеству несправедливости.
Прощать — значит поощрять то, что нужно запрещать.
Если каждый раз прощать, то зачем тогда вообще справедливость?
Простить — значит позволить им обращаться со мной как заблагорассудится!
Простить — значит признать, что неправильно — это правильно!

Когда возникает вопрос о прощении? Когда попирается то, чем человек очень дорожит — жизненные ценности, идеалы, стандарты, личное достоинство. Посягнули на самое святое — и приходится решать: не простить и затаить обиду или всё-таки простить?

В пользу решения “не простить и затаить обиду” есть оправдательный аргумент: «Я не могу простить, потому что не хочу, чтобы впредь такое  повторилось».

Почему держать обиду дорого

Действительно, человек не столько хочет держать обиду, сколько хочет предотвратить на будущее недопустимое отношение к себе, и тем самым — защититься.

Вот и получается, что самый надёжный способ защититься — так, чтобы обидчик больше никогда не посмел повторить содеянное — это не забывать обиду до гробовой доски. Держать обиду ради защиты и справедливости кажется хорошим решением, но только если вы не знаете, как действует ваша психика.

Раскрываю секрет. Когда вас кто-то обижает, происходит следующее событие: кто-то из окружающих нарушает правильный по вашим меркам порядок вещей. Событие происходит во внешнем мире. А для того, чтобы запомнить обиду, вам нужно поместить это внешнее событие «внутрь себя», интериоризировать его. Иными словами, вы должны поселить обиду прямо в свою душу. Держать обиду дорого: вы предоставляете часть души в вечное пользование обиде.

Что мы делаем с тем, что с нами произошло

Событие произошло, и его судьба проста и неизбежна — исчезнуть в глубинах далёкого прошлого, которое с каждым мгновением всё отдаляется, отдаляется, отдаляется… Так событие исчезает, и его больше не существует.

Но вы — властелин своей судьбы, и поэтому можете распоряжаться событиями по своему усмотрению — дать им исчезнуть, или поместить какое-то избранное событие в свою бессмертную душу, чтобы носить там его до скончания века, или — сколько вы сами решите. Так можно поступать и с хорошими, и с плохими событиями.

Цена вашей неуязвимости

Что происходит в случае, когда по отношению к вам совершили что-то непростительное? Один раз вам отравили душу злодеи, которые действовали извне — а вы навсегда помещаете это событие внутрь, в свою душу, и всю оставшуюся жизнь отравляетесь уже добровольно, по собственному выбору.

Получается, чтобы быть неуязвимым, вам приходится день ото дня, час от часу возбуждать в себе старую обиду — со всеми побочными эффектами, разумеется. Вы страдаете, переживаете неприятные чувства, вам по-прежнему больно — как будто и не прошли годы. И вам всё ещё кажется, что это хорошая цена за собственную неуязвимость?

Снаружи вас не уязвишь, да и зачем, когда вы растравляете себя до гнойных ран изнутри? От вас действительно отступаются враги, вот только почему? Вы думаете, что они испугались, а они просто не хотят иметь с вами дела. Эти злодеи вас больше не трогают, только не из страха, как вам того хотелось бы, а из пощады к вашей немощи, до которой вы себя извели. Вы заплатили слишком дорого.

Обида под микроскопом

Чтобы удерживать себя в состоянии обиды, вам приходится заставлять свой организм сохранять конфигурацию каждого «неправильного события», отражая как в зеркале «нарушенный порядок». При этом задействуются все без исключения структуры вашего существа, вплоть до клеточного уровня. Вы сами становитесь отпечатком всего нарушенного.

Ваше существо научается скрупулёзно отслеживать и сохранять всё неправильное, что когда-либо с вами происходило. До уровня самой маленькой клеточки ваш организм пронизывается и пропитывается убеждением: «Сохранять всё неправильное — правильно!» Будьте здоровы.

Как не дать себя в обиду

Если вы хотите, чтобы вас не обижали в следующий раз, просто в следующий раз не обижайтесь. Для этого достаточно держать свои личные стандарты, уважать свои ценности и не терять чувство собственного достоинства.

С тем, кто нарушает ваши нормы, вы можете поступить по своему усмотрению — не согласиться, дать отпор, указать на ошибку, высмеять, научить, проигнорировать и т.д. Чтобы не допустить попрания ваших ценностей, вам совсем не нужно помнить прошлые обиды — достаточно просто помнить, кто вы.

Прощение исправляет

Когда вы пресекаете неправильное — тот, кто неправ, имеет лишь два пути: он или признает ошибку, или будет упорствовать в своей неправоте. Если человек признал ошибку — вопрос исчерпан, справедливость торжествует. Если человек упорствует в своей неправоте — он проявляет слабость.

Вы можете не простить этой слабости и позволить ей отравить и ослабить и вас, или вы откажетесь сохранять и приумножать неправильное в этом мире — и простите. Испытайте на себе, и убедитесь — прощение не только не потворствует неправильному, напротив — всё неправильное уничтожается прощением.

Пользуйтесь прощением, чтобы оставлять после себя больше правильного в этом мире. Только личное всегда имеет смысл.