С Новым годом! Продолжаю традицию, даю формулу счастья на 2017 год.
Если вы хотите жить полной жизнью весь 2017 год, а если понравится — и дальше, примите в подарок мой авторский метод двойного раскрытия личности.
Вам нужно будет сделать всего две вещи и правильным образом их соединить.
Первое: Я не боюсь
Первое. Найдите то, чего вы обычно избегали.
Возможно, вы откладывали что-то — закончить или начать образование, получить новую квалификацию, завершить отношения, записаться в волонтёры, жениться, затеять ремонт или строительство, расстаться с нежелательной привычкой, которая давно вас ограничивает и т.д.
Возможно, вы чего-то боялись— например, соприкоснуться с болью и страданиями — собственными или других людей, взять на себя ответственность, родить ребёнка, уйти от родителей и зажить своей жизнью, довериться, начать больше зарабатывать, водить машину, обеднеть, говорить правду и т.д.
Это может касаться и повседневных задач, и глобальных — в масштабах целой жизни. Главное — чтобы это было высоко ценимо вами и требовало преодолеть себя.
Второе: Я хочу
Второе. Определите то, что приносит вам радость, чем бы вы с удовольствием занимались, но всё же не позволяли себе этого.
Писать пьесы, ездить на концерты в разные страны, петь на сцене, готовить как шеф, освоить экстремальное вождение, делать ремонт, устраивать шумные вечеринки, брать интервью у знаменитостей, родить ребёнка, достигать результатов в триатлоне, один день в неделю проводить в молчании — вам лучше знать.
Главное, чтобы это вдохновляло и возвышало вас, и дай волю — вы бы всё бросили, и ринулись в это занятие с головой.
«Мне нравятся очень… обои!»*
Теперь, когда вы определились, наметьте план и сделайте всё, чтобы начать воплощать в жизнь сразу оба избранных вами проекта. Секрет метода двойного раскрытия личности в том, чтобы осуществлять их одновременно.
В каждом проживаемом вами дне 2017 года должно найтись место и первому, и второму. Это, конечно, не значит, что вы будете каждый день активно этим заниматься, но каждый день, так или иначе — в вашей жизни должны присутствовать оба этих занятия.
Вы будете или думать об этом, или непосредственно заниматься, или организовывать благоприятную ситуацию, или привлекать необходимые ресурсы. Включите воображение, чтобы создать себе условия, в которых вы сможете проживать альтернативные опыты первого и второго проектов.
Как это сделает вас счастливым
Вы уже догадываетесь, что и первый, и второй проект 2017 года выманят вас из привычных рамок (от себя добавлю — большей частью навязанных и принятых вами бессознательно).
Когда вы избавляетесь от привязанностей к привычному или идёте на страх — вы становитесь независимым. Вас не запугать, не подавить, не соблазнить. Вами невозможно манипулировать.
Когда вы даёте волю своим созидательным желаниям — вы обретаете устойчивое чувство собственной уникальности и ценности.
Когда вы делаете первое и второе одновременно — это даёт вам силы, высвобождает энергии самоисцеления, они уравновешивают вас и позволяют быстро продвигаться в намеченном. Вместе с тем, проживая опыт двойного раскрытия личности, вы расширяете свой личностный диапазон, наполняете собственную жизнь смыслом и яркими эмоциями, создаёте новые ресурсы вокруг и внутри себя. Вы становитесь тем, кто вы есть на самом деле — без шелухи предрассудков, ложных сомнений, страхов и иллюзий.
Не стану забегать на год вперёд и много обещать заранее — всё получите в своё время, просто сделайте это. Вы способны на большее, так почему бы вам не убедиться в этом прямо в 2017 году? Это будет плодотворный, насыщенный, счастливый год. Только личное всегда имеет смысл.
* Из стихотворения Козьмы Пруткова «Доблестные студиозусы»
5 comments
Здравствуйте, Ольга! Скажите, пожалуйста, читали ли вы книгу Гретхен Рубин “Проект Счастье”? Если да – мне интересно ваше мнение о ней. Если нет – советую! 🙂
Спасибо за совет, Ольга, я знакома с этой книгой. Похоже, у вас уже есть мнение, что вы хотите узнать у меня?
Просто мнение в общих чертах – что ярче всего запомнилось? Какие чувства вызвала книга? Что не понравилось? Как относитесь к такому подходу Гретхен поиска счастья? Какое впечатление осталось о ее муже и о том факте, что она так прямо описывала их конфликтные моменты. Лично мне больше всего запомнился момент относящийся к подходу к детям, который учит, что не стоит отрицать то, о чем горюет ребенок, нужно сначала показать ему, что ты его понимаешь, а потом перевести его внимание на, к примеру, интересное занятие. Когда просто будешь говорить ребенку «глупости все это и неправда, это не так,» это совсем не сработает и он не успокоится. (там был пример с тем, как одна из их дочек плакала относительно того, что считала, что ее сестру больше любят, чем ее саму).
Очень милая книга, профессионально искренняя. Уверена, что она созвучна многим, кто стремится усовершенствоваться сам и усовершенствовать свою жизнь. Книга не претендует на абсолютную истину, нет менторства, и это хороший приём, чтобы расположить читателей. Личный опыт автора и её рефлексия мне кажутся уместными во всех случаях, включая описания конфликтных моментов. Не могу не заметить, что, несмотря на формат дневника, эта книга всё же литературное произведение (не художественное, конечно), поэтому оценивать мужа Гретхен как реального человека я бы не стала. С удовольствием соглашаюсь с вами, Ольга, если читатель будет вдумчивым, то найдёт свежие точки восприятия привычных ситуаций , а вместе с тем – и решения проблем, как личных, так и в отношениях с близкими. Ваш пример о детях это хорошо иллюстрирует. В целом, хорошая книга, хотя лично мне такой жанр не близок, но это никак не умаляет её очевидных достоинств. Благодарю вас за содержательные комментарии!
Спасибо, Ольга, за ответ, Ваше мнение всегда интересно! Очень приятно, что Вы находите время не только на то, чтобы советовать людей, своих клиентов, но и на то, чтобы просто побеседовать! Спасибо!