• БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
YouTube 83K
Olga Orlova
Хочу на консультацию
Olga Orlova
  • БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
  • Уверенность. Самооценка

Не надо себя подстреливать!

  • 16 июня 2009


Когда вы осуществили какой-то план и достигли желанной цели, у вас есть заслуженное право воткнуть флаг и с улыбкой сфотографироваться на вершине. Скажите, в этот момент вы позволяете себе расслабиться, наполниться радостью и отпраздновать победу? Да? Это очень хорошо, поздравляю!

А я сегодня хочу написать для тех, кто привык к радости победы примешивать настороженность.

Вы себя запрограммировали

Расслабляться нельзя — нельзя верить своему счастью — кто я такой, чтобы быть достойным — никогда невозможно полностью сделать всё возможное, а значит, и радость никогда не может быть полной — если тебе кажется, что все в полном порядке, значит, ты чего-то не заметил.

Это суеверия, которые предохраняют нас от полного контакта с жизнью. Они позволяют снизить значение вашего достижения и, тем самым, не дают вам прогневать богов. Поэтому, когда праведными трудами настоящий успех всё же приходит и наступает жатва сладких плодов, у вас возникает странный соблазн омрачить радость достижения.

У некоторых людей это происходит незаметно для них самих, просто как гром среди ясного неба они вдруг затевают скандал, или заболевают, или попадают в какую-то неприятную историю.

Другие, более тонкие знатоки жизни, стараются наказать себя заранее, не дожидаясь «справедливого» возмездия за дерзновение быть подобным богам. Как правило, это очень целеустремленные, одаренные люди, которые много работают для воплощения своих идей. Но как только такой человек понимает, что получил «зачёт», он тут же устраивает какую-то изрядную выходку, создает ритуальную неудачу, и когда жертва принесена, на время успокаивается.

В теории коммуникации есть понятие — самоисполняющееся пророчество. Оно означает, что наши убеждения, взгляды, верования, суеверия организуют нашу психику и нашу жизнь так, что из всех событий, которые могли бы с нами произойти, происходят только те, к которым мы себя приготовили. А приготавливаем мы себя к будущему как раз с помощью убеждений, которые добровольно принимаем как истинные.

Я знаю, что будет с вами завтра

Убеждения и верования — это и есть пророчества, они предрекают, что и как будет происходить в вашей жизни. Ничего другого, кроме того, во что вы верите, в вашей жизни не случится. Если у вас есть убеждение, что вы не заслуживаете настоящей победы, радости и наслаждения успехом, то в моменты триумфа вы всегда будете неосознанно тревожится. Тревога обеспечивает вам исполнение вашей веры в то, что вы никогда не будете иметь настоящего триумфа, потому что вы недостойны этого.

Убеждения не нуждаются в доказательствах. Они сами являются доказательствами всего, что происходит в вашей жизни. Вы верите, что расслабляться нельзя, поэтому при малейших признаках расслабления в поле вашего внимания обязательно попадает что-то, что вас напряжет. Напряглись? Вот вам и подтверждение: расслабиться совершенно невозможно! В вашем мире снова все на своих местах.

Получать подтверждения своей картине мира для человека всегда важнее любых позитивных состояний. Вы не можете испытывать настоящее спокойствие, если верите, что настоящего спокойствия не бывает. Вы «слегонца» подстреливаете себя, и только теперь истинное спокойствие приходит к вам, потому что вы снова правы: нет больше никакого спокойствия — снова всё «в порядке». Сведём на нет все неожиданности — что ждём, то и получаем!

Не надо быть богом

Как же быть? Печальная судьба тех, кто навлёк на себя гнев богов, богато запечатлена в человеческой мифологии. Можно ли с этим не считаться? Я не предлагаю вам поменять тревогу и беспокойство на гордыню. Я предлагаю вам отказаться от сортировки событий на хорошие и плохие. На чёрные и белые.

Подходить к каждому неповторимому и уникальному событию вашей жизни с примитивной линейкой «хорошо-плохо» — значит нарушать порядок вещей

Мы можем воспринимать жизнь только в рамках нашего мировоззрения, которое имеет много ограничений. Не рассуждая сейчас об этом глубоко, просто подумайте — бывало ли в вашей жизни такое, что событие, которое вы считали неудачей, на самом деле стало началом светлого, живого, яркого периода в вашей жизни?

Снова о магии цели

Расслабьтесь, принимайте всё, что приходит. Давайте себе волю пережить каждый момент жизни, не загоняя его в прокрустово ложе ваших ожиданий: как оно должно или не должно быть. Примите за правило: усилия для достижения цели прилагать надо, просто не надо думать, что ваши успехи — это результат приложенных вами усилий. Магия цели — в другом. Вы формулируете цель и делаете все, чтобы ее достичь. А когда она достигнута, не надо высокомерно воображать, что это — закономерный итог ваших стараний. Просто живите.

Чтобы вы достигли цели, в мире всегда происходит больше, чем вы делаете для её достижения. В мире вообще всегда происходит больше, чем вы делаете. Будем учиться принимать всё, потому что каждое событие нашей жизни имеет уникальный личный смысл. Только личное всегда имеет смысл.

Share
Tweet
Share
Like
Ольга Орлова

Я автор этого сайта, веду свой блог о психологии с 2008 года. Всё, что вы здесь читаете и смотрите, основано на моём тридцатилетнем опыте консультирования — на реальных случаях из практики. Все решения и рецепты, которые я предлагаю — проверены, и приводят к улучшениям. Если и Вам пора что-то менять к лучшему, не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Читайте, смотрите, участвуйте — и изменения произойдут. Изменения чудесны. Добро пожаловать!

Previous Article
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Вся правда о неприятностях

  • 31 мая 2009
Посмотреть
Next Article
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Консервы из жизни

  • 27 июня 2009
Посмотреть
Вам также может понравиться
Как стать счастливым - 2025. Формула счастья
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2025. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2025
Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?
Посмотреть
  • Психология любви
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?

  • Ольга Орлова
  • 10 октября 2024
50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?

  • Ольга Орлова
  • 2 сентября 2024
Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности

  • Ольга Орлова
  • 6 июня 2024
Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!
Посмотреть
  • Психология любви
  • Уверенность. Самооценка

Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!

  • Ольга Орлова
  • 7 мая 2024
Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?

  • Ольга Орлова
  • 10 апреля 2024
Хочу психологический диагноз!
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Хочу психологический диагноз! КТО Я?! – Отвечает психолог

  • Ольга Орлова
  • 23 марта 2024
Верить в плохое или в хорошее – как правильно?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Верить в плохое или в хорошее – как правильно?

  • Ольга Орлова
  • 1 февраля 2024
Как стать счастливым –2024. Формула счастья
Посмотреть
  • Обо всём
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2024. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2024
2 comments
  1. T:
    17 июня 2009 в 10:10 дп

    Мне кажется, что в жизни позволить себе недооценивать свои достижения – это лишняя “роскошь”. Наверное, есть люди, избалованные своими достижениями так, что позволяют себе их не дооценивать. Да и вообще, нужно ли их так уж оценивать? Если они реальны, то говорят сами за себя 😉

    Ответить
  2. Ольга Орлова:
    14 октября 2013 в 5:27 пп

    Ах, Таня, к сожалению, “реальны” – это недостаточно убедительно 🙂

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

about
Ольга Орлова
Психолог
Консультации онлайн.
Частная практика в Риге.
+371 29 105 345
info@olgaorlova.online
ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
ОТЗЫВЫ
Slide 1

«Никогда в жизни не занималась с психологом. Результат превзошел все мои ожидания! Я знала, чтo получу новые знания, узнаю секреты успеха, но что во мне самой произойдут положительные, удивительные и приятные изменения, стало для меня неожиданностью. Я начинаю чувствовать настоящий вкус жизни».

Анна Ю.

Slide 2

«Я был уже на вашем тренинге, на семинар пошёл, будучи уверенным, что получу там что-то полезное для себя, на что можно опираться, и чтобы продолжать работу над собой. Мне очень нравятся «лекарственные методики», которые вы даёте, они такие точечные, реалистичные и быстродействующие».

Ренарс В.

Slide 3

«Благодарю Вас — получила именно то, что мне было нужно. Со временем ещё больше убеждаюсь, как удивительно мои ожидания в работе с вами оправдались. Очень аккуратно были задеты глубинные вещи, которые меня волнуют. Вы проницательно определили, что мне важно, и от чего я пытаюсь избавиться. Я как-то незаметно начинаю верить в себя».

Рита М.

Slide 4

«Впервые был на платном вебинаре, и это того стоило. Вначале было небольшое сомнение, что он мне подойдет, но на первом же занятии оно полностью развеялось. Вы объяснили, как все работает и в какую сторону двигаться. Большое спасибо».

Алекс Ш.

Слайд 5

«Отпала зацикленность на прошлых неудачах, открылось видение новых возможностей, горизонты расширились, и приблизилось далёкие цели. В будущее смотрится смелее и приятнее. Думаю, это уверенность в себе. Мне не страшно съезжать от родителей, страх постепенно сменяется волнительным предвкушением свободы действий».

Айна З.

Слайд 6

«Стала сдержаннее и спокойнее реагировать на эмоциональные вспышки детей. Сделала несколько выводов, о которых надо задуматься. Занятие прошло в непринуждённой и приятной атмосфере, очень порадовала Ольга своим пониманием ситуации, не было упрёков и осуждения, которых я побаивалась по опыту семинаров у других психологов. Спасибо!»

Татьяна Е.

Слайд 7

«Спасибо Вам, Ольга! Мой настрой плавно меняется в сторону удовлетворения. Я сейчас себя ощущаю, как после глотка свежего воздуха — я почувствовала в себе силы, как быть свободной и самостоятельной. В отношениях ушло напряжение, как-то не думаю «понравлюсь — не понравлюсь», больше естественности. Я рада, что Вас нашла».

Альбина Ш.

Слайд 8

«Восхищаюсь обилием «заготовок», которые вы даёте — фраз, которые добавляют колорит в общении! На Вашем тренинге я сделала открытие — видение схем и моделей. Если раньше я воспринимала «танец» целиком, то теперь выделяю па-схемы, которые сама освоила. Это вычленение и структурирование так захватывающе!»

Елена С.

Слайд 9

«При желании ваши методы можно применять даже гораздо шире в своей жизни, не только в тех ситуациях, которые мы разбирали. Вы даёте информацию чётко, понятно, легко запоминается. Семинар вы провели с душой. Чувствуется, что вам небезразличны ваши слушатели».

Наталья В.

Слайд 10

«Спасибо, Вы ответили на мои вопросы! Я думала, что многое осознавала, но на консультациях вскрылся другой пласт, где видишь не только поверхность, а понимаешь, что это — глубокое море. Мне всё казалось не таким запущенным, но вы показали мне настоящую глубину и дали возможность выбраться».

Майя К.

Слайд 11

«В Вашем изложении всё становится понятно: не только технически — что и как надо делать, но и почему это работает. В жизни на мелочи не обращаешь внимания, но Вы открыли столько нюансов! Попробовал в тот же день — всё точно так и работает: и на собеседника действует как надо, и моё самочувствие совершенно другое».

Вадим Т.

Слайд 12

«Был когда-то сложный период, я находилась между двумя минусами. От психологов ничего, кроме потраченных денег и разочарования, не получила. Как жаль, что я тогда не знала Вас!!! Вы профессионал!!! Это чувствуется прямо с первых минут!!! Ваши консультации не только помогают — они учат, направляют, заряжают позитивом!!!».

Виктория Н.

РУБРИКИ БЛОГА
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка
  • Общение. Отношения
  • Проблемы в семье
  • Психология любви
  • Родителям о детях
  • Обо всём

Подписка на новости + книга

Подпишитесь на новости и получите в подарок мою книгу
Краткое руководство по решению проблем

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 12_320.jpg

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Подписка на новости

Вы ничего не пропустите, если подпишетесь

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Olga Orlova
  • БЛОГ
  • ТРЕНИНГИ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ПРАВИЛА

Ольга Орлова. Психолог. Частная практика в Риге. Консультации онлайн.

© Olga Orlova, 2008 — 2025.

Input your search keywords and press Enter.