• БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
YouTube 70K
Olga Orlova
Хочу на консультацию
Olga Orlova
  • БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Проблема — это привычка, которую стоит менять

  • 12 июня 2008

Принято считать, что если у человека есть проблема, то он хочет её решить. Это не так. Практика показывает, что если у человека есть проблема, он хочет её иметь.

Наверное, у вас есть знакомая, которая все разговоры сводит к жалобам на мужа, или приятель, постоянно недовольный своей работой. Несложно найти в своём окружении человека, который всегда имеет какие-то «ужасные» проблемы. Я уверена, вы не раз предлагали этому человеку реальную помощь или практические решения. Знаю, что было дальше. Когда вы предлагаете разумное и радикальное  решение, такой человек делает вид, что вас не слышит. А если слышит, то тут же отвечает: «Нет, ты не понимаешь!» А дальше как по написанному повторяются жалобы и сожаления.

Вы думаете, что если человек жалуется на свои проблемы, он хочет их решить. Нет, он хочет жаловаться. Когда у нас возникает какое-то проблемное состояние, которое повторяется и повторяется, мы привыкаем к нему. Мы искренне «боремся» с проблемой, но что-то удерживает, сохраняет её в неизменном состоянии. Привычка иметь проблему часто оказывается сильнее желания от неё избавиться. Чем хороши привычки? Они делают наш мир удобным, понятным и предсказуемым, а значит — безопасным. Хорошо знакомые опасности перестают быть опасными. Поэтому люди предпочитают иметь свои привычные проблемы вместо того, чтобы измениться самим или изменить свою ситуацию.

Когда я говорю своим клиентам, что проблема будет решена, многие из них удивляются и задумываются (а не радуются, как можно было бы ожидать). Мне понятно, почему они так реагируют. Решение проблемы — это всегда какое-то изменение, а личность и отношения системны — всё со всем взаимосвязано. И личность, и отношения — это дом, а не куча камней. Если вы хотите взять один камень из кучи, вы берёте, а куча остаётся кучей. Если вы также попробуете вынуть камень из стены дома, вам придётся разрушить его связи с другими элементами стены, и дом может разрушиться. Поэтому, когда ваша цель — отреставрировать какой-то проблемный кирпичик готового дома, вам требуется особое искусство, чтобы до него добраться и привести его в порядок, сохранив всю сложную конструкцию в целостности.

Обратимся к нашим примерам. Ваша знакомая может примириться с мужем, только тогда ей придётся стать самостоятельней, а она не готова. Она больше не будет жаловаться, а как же тогда получать постоянное внимание от вас? Как только ваш друг находит хорошую работу, ему придётся настойчиво и долго трудиться, чтобы сделать карьеру, а для этого ему надо справиться со страхом неудачи. Решая проблему, вы всегда учитесь чему-то новому и полезному.

Консультант делает так, чтобы изменение одного кирпичика усилило и улучшило всю конструкцию дома, а заодно и среду, в которой дом находится. Поэтому в консультировании я делаю специальную работу, благодаря которой человек, по мере решения проблемы, подготавливается к изменениям. Бывает, что такая работа требует больше времени и энергии, чем само решение проблемы. И это того стоит, потому что только личное всегда имеет смысл.

Читайте ещё
Чем опасны психологические проблемы, и как их решать?

Share
Tweet
Share
Like
Ольга Орлова

Я автор этого сайта, веду свой блог о психологии с 2008 года. Всё, что вы здесь читаете и смотрите, основано на моём тридцатилетнем опыте консультирования — на реальных случаях из практики. Все решения и рецепты, которые я предлагаю — проверены, и приводят к улучшениям. Если и Вам пора что-то менять к лучшему, не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Читайте, смотрите, участвуйте — и изменения произойдут. Изменения чудесны. Добро пожаловать!

Previous Article
  • Психология. Рецепты

Психология хорошего начала

  • 2 июня 2008
Посмотреть
Next Article
  • Общение. Отношения

Улыбка вам не поможет, готовьтесь

  • 18 июня 2008
Посмотреть
Вам также может понравиться
Почему нельзя жаловаться?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Почему нельзя жаловаться, даже если не везёт

  • Ольга Орлова
  • 24 марта 2023
Я завидую! 2+ выгоды вашей зависти
Посмотреть
  • Общение. Отношения
  • Уверенность. Самооценка

«Я завидую!» Выгоды вашей зависти, которые вас удивят

  • Ольга Орлова
  • 1 февраля 2023
Как стать счастливым. Формула счастья
Посмотреть
  • Обо всём
  • Психология. Рецепты

Как стать счастливым – 2023. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2023
Нет силы воли? Мало достижений? Это не лень и не прокрастинация!
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Нет силы воли? Мало достижений? Это не лень и не прокрастинация!

  • Ольга Орлова
  • 26 ноября 2022
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Жить как хочу мешает прошлое. Сопротивляться или сдаваться?

  • Ольга Орлова
  • 31 октября 2022
Посмотреть
  • Общение. Отношения
  • Уверенность. Самооценка

Вас обижает давление в разговоре? Отвечайте по формуле!

  • Ольга Орлова
  • 27 сентября 2022
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Мечты не сбылись, планы не удались. И в чём тогда смысл?

  • Ольга Орлова
  • 7 сентября 2022
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Меня никто не поддерживает! Что делать?

  • Ольга Орлова
  • 27 июня 2022
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Почему я срываюсь? Новая жизнь и срывы – что делать?

  • Ольга Орлова
  • 12 мая 2022
7 comments
  1. Marija Ābeltiņa:
    12 июня 2008 в 6:36 пп

    Помню, в незапамятные времена был у вас такой замечательный семинар, где я в первый раз познакомилась с понятием “экологичное решение проблемы” 🙂 До сих пор убеждаюсь, что понятие очень важное и работающее! Частенько задаю клиентам, да и себе вопросы о том, что важное может потеряться или исчезнуть, если решится проблема… Спасибо, Ольга! 🙂

    Ответить
  2. Eki:
    14 июня 2008 в 2:38 дп

    Jā! Raksts ļoti par tēmu! Nesen tieši iedomājos – staigāju ar savām dažām pastāvīgajām problēmām apkarinājusies kā kara veterāns ar ordeņiem. Pat lepojos ar tām (redziet, cik es stipra, ko tik neesmu izturējusi!). Un tās noder, attaisno manu dzīves situāciju. Domāju – problēma tomēr jālaiž vaļā, bet kā lai atlaiž. Jo liekas – kas tad paliks tajā vietā (kur tagad ir problēma)? Tukšums! Bet man no tukšuma bail… 🙂

    Ответить
  3. Svetlana A.:
    14 июня 2008 в 5:13 пп

    Мoё мнение: наши проблемы делают нас занятыми. Вот, например, пожилые люди – когда болеют, тогда они заняты. Им надо искать специалиста, который их вылечит, можно обсуждать свои болезни со знакомыми, ходить в аптеку, делать лечебные настои, соблюдать режим дня.
    Когда у этих же людей появляются обязанности – например, заниматься внуками, работать на даче, они обычно говорят: “Нам некогда болеть”.
    Уйдёт проблема – появится время, и чем его занять? Нового стереотипа поведения нет, и наступает пустота, скука. Теряется смысл жизни, нового занятия нет. Согласна с Максимом Горьким: “Все люди делом живы”.

    Ответить
  4. Irina:
    17 июня 2008 в 11:46 дп

    По-моему, проблема – это самостоятельно существующее явление, качество личности человека, которым он окрашивает события и факты своей жизни. В ком-то оно более выражено, а кто-то к этому менее склонен.
    Любое событие в жизни можно рассматривать как “проблему”, как “не проблему”, или без этого определения. В результате оценки, скорее всего, событие или факт будет вырван из контекста общей ситуации и действительно “застрянет” в человеке. Событию/факту как таковому такая характеристика не присуща, потому что оно/он есть лишь часть процесса, называемого жизнью. Тогда саму жизнь надо называть проблемой 🙂
    По-моему, часто, превращая какое-то событие в “проблему”, мы упускаем уникальную возможность обогатить свой опыт участием в нём, а главное – упускаем возможности, которые оно предоставляет. Событие или факт – это всегда потенциальные возможности.

    Ответить
  5. Eki:
    19 июня 2008 в 2:34 пп

    Irina, foršs komentārs! Labs veids, kā uz to paskatīties. Tāds konstruktīvs.

    Ответить
  6. uno:
    19 июня 2008 в 4:29 пп

    в каждой проблеме спрятан дар для решения проблемы… Р.Б.

    Ответить
  7. Оля:
    1 января 2010 в 8:26 пп

    Где-то, когда-то, в космосе интернета я прочитала такую мысль,что то,что мы называем “проблема” лучше для нас называть “задача”.Мне эта идея пришлась по вкусу тем,что проблема –это что-то глобально-серо-плотно-облакообразное. Войдёшь и трудно ориентироваться. А задача–совсем другое дело!У каждой задачи есть решение и правила по которой её решают. И ощущение:я решила задачу и у меня появился такой-то опыт гораздо позитивнее и менее затратный для личной энергии,чем выпутывание из какой-то мутной проблемы.

    Ответить

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

about
Ольга Орлова
Психолог
Консультации онлайн.
Частная практика в Риге.
+371 29 105 345
info@olgaorlova.online
ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
ОТЗЫВЫ
Slide 1

«Никогда в жизни не занималась с психологом. Результат превзошел все мои ожидания! Я знала, чтo получу новые знания, узнаю секреты успеха, но что во мне самой произойдут положительные, удивительные и приятные изменения, стало для меня неожиданностью. Я начинаю чувствовать настоящий вкус жизни».

Анна Ю.

Slide 2

«Я был уже на вашем тренинге, на семинар пошёл, будучи уверенным, что получу там что-то полезное для себя, на что можно опираться, и чтобы продолжать работу над собой. Мне очень нравятся «лекарственные методики», которые вы даёте, они такие точечные, реалистичные и быстродействующие».

Ренарс В.

Slide 3

«Благодарю Вас — получила именно то, что мне было нужно. Со временем ещё больше убеждаюсь, как удивительно мои ожидания в работе с вами оправдались. Очень аккуратно были задеты глубинные вещи, которые меня волнуют. Вы проницательно определили, что мне важно, и от чего я пытаюсь избавиться. Я как-то незаметно начинаю верить в себя».

Рита М.

Slide 4

«Впервые был на платном вебинаре, и это того стоило. Вначале было небольшое сомнение, что он мне подойдет, но на первом же занятии оно полностью развеялось. Вы объяснили, как все работает и в какую сторону двигаться. Большое спасибо».

Алекс Ш.

Слайд 5

«Отпала зацикленность на прошлых неудачах, открылось видение новых возможностей, горизонты расширились, и приблизилось далёкие цели. В будущее смотрится смелее и приятнее. Думаю, это уверенность в себе. Мне не страшно съезжать от родителей, страх постепенно сменяется волнительным предвкушением свободы действий».

Айна З.

Слайд 6

«Стала сдержаннее и спокойнее реагировать на эмоциональные вспышки детей. Сделала несколько выводов, о которых надо задуматься. Занятие прошло в непринуждённой и приятной атмосфере, очень порадовала Ольга своим пониманием ситуации, не было упрёков и осуждения, которых я побаивалась по опыту семинаров у других психологов. Спасибо!»

Татьяна Е.

Слайд 7

«Спасибо Вам, Ольга! Мой настрой плавно меняется в сторону удовлетворения. Я сейчас себя ощущаю, как после глотка свежего воздуха — я почувствовала в себе силы, как быть свободной и самостоятельной. В отношениях ушло напряжение, как-то не думаю «понравлюсь — не понравлюсь», больше естественности. Я рада, что Вас нашла».

Альбина Ш.

Слайд 8

«Восхищаюсь обилием «заготовок», которые вы даёте — фраз, которые добавляют колорит в общении! На Вашем тренинге я сделала открытие — видение схем и моделей. Если раньше я воспринимала «танец» целиком, то теперь выделяю па-схемы, которые сама освоила. Это вычленение и структурирование так захватывающе!»

Елена С.

Слайд 9

«При желании ваши методы можно применять даже гораздо шире в своей жизни, не только в тех ситуациях, которые мы разбирали. Вы даёте информацию чётко, понятно, легко запоминается. Семинар вы провели с душой. Чувствуется, что вам небезразличны ваши слушатели».

Наталья В.

Слайд 10

«Спасибо, Вы ответили на мои вопросы! Я думала, что многое осознавала, но на консультациях вскрылся другой пласт, где видишь не только поверхность, а понимаешь, что это — глубокое море. Мне всё казалось не таким запущенным, но вы показали мне настоящую глубину и дали возможность выбраться».

Майя К.

Слайд 11

«В Вашем изложении всё становится понятно: не только технически — что и как надо делать, но и почему это работает. В жизни на мелочи не обращаешь внимания, но Вы открыли столько нюансов! Попробовал в тот же день — всё точно так и работает: и на собеседника действует как надо, и моё самочувствие совершенно другое».

Вадим Т.

Слайд 12

«Был когда-то сложный период, я находилась между двумя минусами. От психологов ничего, кроме потраченных денег и разочарования, не получила. Как жаль, что я тогда не знала Вас!!! Вы профессионал!!! Это чувствуется прямо с первых минут!!! Ваши консультации не только помогают — они учат, направляют, заряжают позитивом!!!».

Виктория Н.

РУБРИКИ БЛОГА
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка
  • Общение. Отношения
  • Проблемы в семье
  • Психология любви
  • Родителям о детях
  • Обо всём

Подписка на новости + книга

Подпишитесь на новости и получите в подарок мою книгу
Краткое руководство по решению проблем

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 12_320.jpg

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Подписка на новости

Вы ничего не пропустите, если подпишетесь

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Olga Orlova
  • БЛОГ
  • ТРЕНИНГИ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ПРАВИЛА

Ольга Орлова. Психолог. Частная практика в Риге. Консультации онлайн.

© Olga Orlova, 2008 — 2023.

Input your search keywords and press Enter.