• БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
YouTube 83K
Olga Orlova
Хочу на консультацию
Olga Orlova
  • БЛОГ
    • Психология. Рецепты
    • Уверенность. Самооценка
    • Общение. Отношения
    • Психология любви
    • Проблемы в семье
    • Родителям о детях
    • Обо всём
  • ТРЕНИНГИ
    • Уверенность. Самооценка
    • Любовь. Отношения. Семья
    • Мотивация. Удача. Деньги
    • Общение. Манипуляции
    • Как противостоять критике
    • Дети. Как воспитывать
    • Учёба. Экзамены
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
    • Записаться на консультацию
    • Стоимость консультаций
  • ОБО МНЕ
  • КОНТАКТЫ
  • Уверенность. Самооценка

Раскрываю секрет уверенности

  • 21 июня 2014

Как стать уверенным — без всякой причины и очень быстро

Неуверенные люди уверены, что человечество разделено на две части:

1) неуверенных в себе
2) счастливчиков, которые уверены в себе, а заодно — и во всём, что они делают

Главная мечта любого неуверенного — стать уверенным человеком, и уж тогда — заживёёём!

Главная проблема, которую решают неуверенные — как стать уверенным человеком. Больше всего на свете они хотят узнать этот секрет.

Главная причина неудач неуверенного в себе человека — «это потому, что я не уверен в себе».

Я не уверен в себе, поэтому у меня ничего не получается.
Я не уверена в себе, поэтому не могу решиться.
Вот если бы я был уверенным как Х, я бы горы свернул!

Уверенность, неуверенность… Это характер?

Неуверенные уверены, что неуверенность — это их фундаментальная черта, неотъемлемая характеристика личности. На самом деле водораздел между неуверенными и уверенными проходит вовсе не в пространстве свойств личности. Уверенность, как и неуверенность — это не свойство личности, это ваш добровольный выбор.

Вы можете жить, как вы хотите и делать всё, что хотите — если вы готовы принять все результаты и последствия своих решений и поступков. Это выбор уверенного в себе человека.

Вы никогда не будете жить, как хотите, если предпочитаете бояться ошибок, боли и сожалений. И это участь неуверенного человека.

Как жить без ошибок

Сделал ошибку — сожалей!

Неуверенный человек уверен, что естественным и нормальным следствием ошибки является сожаление. “Сделал ошибку — сожалей”. Можно, конечно, постараться сожалеть поменьше, но совсем обойтись без сожалений невозможно!
Что значит «не сожалеть»? Я же не чёрствый человек, я живой и чувствительный!

Уверенный человек не делает ошибок — он получает результаты

Уверенные люди не делают ошибок, они просто принимают решения и совершают поступки. А когда приходит время результатов и последствий, даже неожиданных или нежелательных — уверенный человек никого не винит — ни себя, ни окружающих, ни обстоятельства.

Уверенный человек не сожалеет. Он продолжает оставаться правдивым по отношению к себе, к людям, к ситуации. А когда наступают нежелательные последствия, он старается изо всех сил, чтобы их преодолеть. Преодолеть, а не вернуть прошлое и поставить на место “всё как было”! Преодолеть нежелательные последствия — значит действовать в наступивших обстоятельствах и вырулить в направлении желаемого результата.

“А если уже ничего исправить нельзя?” — спрашиваете вы. А если ничего исправить нельзя — уверенный человек говорит: «Я знаю, что сделал всё, что было тогда в моих силах». Он честно принимает всё, как есть — даже если испытывает горькие чувства, печаль, раскаяние, разочарование, гнев, страдание. Если виноват — он принимает ответственность и просит прощения, и не ищет оправданий.

Неуверенность нарастает

Неуверенный человек никогда не сможет сказать «я сделал всё, что было тогда в моих силах», потому что он никогда не делает всего, что в его силах. Неуверенный старается угадать — как сделать ровно столько, чтобы потом не сожалеть.

Вот почему приходится метаться от одной альтернативы к другой, оттягивать решение, затаиваться и выжидать, когда кто-то примет решение за тебя — пусть даже плохонькое, зато ты не будешь виноват, ошибка будет не твоя, и ты не будешь сожалеть!

Если вы пойдёте по такому пути — плохие новости: вы всегда будете неуверенным человеком. И чем дальше вы будете жить, тем больше и быстрее будет нарастать ваша неуверенность.

Бездействие — это действие без контроля результата

Вам кажется, что когда вы бездействуете — ничего не происходит, и вам не в чем будет себя упрекнуть, а значит, не о чем будет и сожалеть? А теперь оглянитесь на свою жизнь — и вам станет страшно, потому что придётся признать — она полна неиспользованных шансов и ошибок — так же, как вы полны сожалений.

Это происходит потому, что в практике жизни не существует такого варианта как “отсутствие действия”. И получается, что ваше бездействие — это тоже действие, просто в этом случае вы не контролируете достижение результата.

Пока вы «ничего не делаете», жизнь не стоит на паузе, она продолжается — и вам придётся иметь дело с последствиями, даже если вы ни разу пальцем не пошевелите и тихо простоите весь свой век у стены.

“Мы платили за всех, и не нужно сдачи”*

От вас не требуется, чтобы вы всегда были правы. Но в любом случае — выбираете ли вы путь уверенного человека, или хотите, чтобы решали за вас — отвечать за всё будете только вы. Это значит, что именно вам придётся жить и умирать в обстоятельствах, которые лично вы создали свои действием или бездействием.

Выбирайте, что хотите — уверенность или неуверенность. Выбираете не выбирать? Это бездействие. Не можете выбрать? Это бездействие. Страшно выбирать? Это бездействие. Не выбираете вы — выбирают за вас. И это значит — вы выбираете, что выбирают за вас.

Секрет уверенности

Секрет в том, что всегда выбираете только вы. Выбирайте, как вы будете жить — как уверенный или как неуверенный человек, и вы удивитесь, насколько могущественны вы в своём выборе: что бы вы ни выбрали — всё сбудется. Только личное всегда имеет смысл.

* Это Иосиф Бродский. “Песня невинности, она же — опыта”

Share
Tweet
Share
Like
Ольга Орлова

Я автор этого сайта, веду свой блог о психологии с 2008 года. Всё, что вы здесь читаете и смотрите, основано на моём тридцатилетнем опыте консультирования — на реальных случаях из практики. Все решения и рецепты, которые я предлагаю — проверены, и приводят к улучшениям. Если и Вам пора что-то менять к лучшему, не бойтесь перемен. Перемены неизбежны. Читайте, смотрите, участвуйте — и изменения произойдут. Изменения чудесны. Добро пожаловать!

Previous Article
  • Психология любви

Удачно выйти замуж, когда уже за 30…
По расчёту или по любви?

  • 17 июня 2014
Посмотреть
Next Article
  • Общение. Отношения
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Я не умею общаться… Что делать?

  • 24 сентября 2014
Посмотреть
Вам также может понравиться
Как стать счастливым - 2025. Формула счастья
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2025. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2025
Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?
Посмотреть
  • Психология любви
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Депрессия. Почему у вас должна быть депрессия?

  • Ольга Орлова
  • 10 октября 2024
50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

50 лет возраст. 100 кг вес. Так зачем жить?

  • Ольга Орлова
  • 2 сентября 2024
Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Низкая самооценка и тревожность. Мантра против тревожности

  • Ольга Орлова
  • 6 июня 2024
Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!
Посмотреть
  • Психология любви
  • Уверенность. Самооценка

Я во всём сомневаюсь. Хочу быть объективным!

  • Ольга Орлова
  • 7 мая 2024
Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Я не верю, что у меня получится! Как поверить в себя?

  • Ольга Орлова
  • 10 апреля 2024
Хочу психологический диагноз!
Посмотреть
  • Уверенность. Самооценка

Хочу психологический диагноз! КТО Я?! – Отвечает психолог

  • Ольга Орлова
  • 23 марта 2024
Верить в плохое или в хорошее – как правильно?
Посмотреть
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Верить в плохое или в хорошее – как правильно?

  • Ольга Орлова
  • 1 февраля 2024
Как стать счастливым –2024. Формула счастья
Посмотреть
  • Обо всём
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка

Как стать счастливым – 2024. Формула счастья

  • Ольга Орлова
  • 1 января 2024
6 comments
  1. Alisa:
    21 июня 2014 в 7:30 пп

    Я очень не люблю уверенных в себе людей. Особенно глупых. Они часто бесцеремонны, бескомпромиссны, безжалостны. У нас в семье даже есть фраза для таких людей – “Я точно знаю, что тебе надо”. (В каком-то фильме, не помню названия, говорила Л. Полищук).
    Мне кажется, что между уверенностью и неуверенностью есть еще одно “золотое” качество, которое можно назвать “мягкая уверенность”. Или “здравая склонность к сомнениям”. Или еще как-то. Такой человек не принимает решения скоропалительно, обдумывает варианты, сомневается. Иногда долго. А это уже выглядит, как неуверенность в себе. А когда решение принято и получен результат, например, негативный, то он может себе сказать с сожалением: “Эх, надо было поступать по-другому. Такой-то и такой-то вариант был лучше.” Это сожаление, а сожаление – это признак неуверенного в себе человека. Но я лучше буду таким человеком, чем тем, который точно знает, что другим надо.

    Ответить
    1. Ольга Орлова:
      21 июня 2014 в 8:31 пп

      Спасибо за комментарий, Алиса! Уверена, что никто не любит бесцеремонных, бескомпромиссных, безжалостных людей. А когда такой человек лезет в твою жизнь – решает за тебя и вообще – за других, “читает мысли”, указывает – как жить, то твоя реакция очевидна – держаться подальше (уйти или дать отпор, или – и то, и другое вместе). Мы о таких не говорим, речь идёт об уверенном в себе человеке.

      Уверенный в себе человек может сомневаться, даже долго и болезненно сомневаться, перед тем, как принять окончательное решение. И это нормально для уверенного человека, потому что связано с полным осознанием личной ответственности за решение, за его результаты и последствия. Уверенный в себе человек никогда не бывает на 100% уверен, что его решение правильное, и тем более, что оно – единственно правильное, потому что принимает всю непредсказуемость и сложность жизни, и ещё потому, что не преувеличивает своих человеческих возможностей. Просто уверенный человек “покрывает” своей личной ответственностью всё, что он не просчитал, недопонял, не предусмотрел – и не валит на то, что он “маленькая серенькая птичка”, на то, что ему не дали подумать, воспользовались его слабостью, неосведомлённостью или доверчивостью, не валит на то, что у него было трудное детство и злые мама с папой и т.п.

      Быть неуверенным в правильности своих решений – это не значит быть неуверенным в себе. Быть уверенным в себе – это значит верить в то, что ты будешь делать всё, что в твоих силах – и на стадии принятия решения, и на стадии поступка, и на стадии результатов и последствий. Это значит, что даже если при всех взвешиваниях, проектированиях и правильных действиях, результат будет “негативным” – ты уверен, что выложишься до конца, чтобы справиться и сделать следующий шаг к свету, а не во тьму. И даже если тебе казалось, что ты всё делал правильно, а вышло плохо – ты уверен, что будешь учиться как зверь, найдёшь новое понимание, будешь развиваться, бороться со своими предрассудками, плакать, падать – и всё равно пробираться к свету.

      Такая уверенность не оставляет места для сожалений – вместо этого появляется спокойствие, чувство собственного достоинства и самоуважение – потому что ты уважаешь и себя прошлого, который, хоть и не получил нужного результата, но тоже выкладывался на полную, и себя нынешнего, потому что веришь, что не опустишь руки, а будешь делать то, во что веришь и на что стоит положить жизнь, и себя будущего – человека, которым ты хочешь быть и которым станешь, только если не будешь изменять себе и думать, что другие тебе обязаны. В этом смысле – сожалеть о содеянном – значит “плюнуть в вечность” (с) – туда, откуда ты пришёл, а заодно – и куда направляешься.

      Что касается “вариантов, которые были лучше” – у тебя в прошлом их не было, это сейчас, отсюда – из свершившегося – ты их видишь, и они становятся для тебя вариантами. Это несправедливо по отношению к тому, кем ты был. Одна милая девушка недавно мне сказала: “Я нашла письмо, которое вы написали мне 4 года назад, и поняла, что если бы я читала его сейчас, я увидела бы эти другие варианты и не сделала того, что сделала”. Но история не знает сослагательного наклонения, в том числе – и личная история.

      И ещё раз спасибо, Алиса, Ваш комментарий помог мне развернуть обсуждение этой важной темы. Я давно к ней подбиралась.

      Ответить
  2. Ольга:
    22 июня 2014 в 7:47 дп

    Ольга, напишу просто ” спасибо”. Бывает так, что много размышляешь на определенную тему, есть много отдельных правильных мыслей, но сложить их вместе, в единое целое не удается. А Вы умеете точно, по существу, раскрыть тему. Очень к месту для меня лично эта статья. Очень отчетливо увидела себя в некоторых жизненных ситуациях и надеюсь, что подобные статьи помогут задуматься над очень важными вещами и помогут изменить мои решения и поступки, а значит и саму жизнь.

    Ответить
    1. Ольга Орлова:
      22 июня 2014 в 8:41 дп

      Спасибо, Ольга, и Вам, желаю успехов!

      Ответить
  3. Светлана:
    23 июня 2014 в 12:51 пп

    Здравствуйте, Ольга! Восторгаюсь Вашим умением понимать и чувствовать людей. А вот Ваша характеристика уверенного в себе человека мне показалась неполной. Я думаю, что, обладая всеми чертами, которые Вы подчеркнули, уверенный человек обязательно должен быть свободен от мнения других людей (конечно, он может к нему прислушиваться, но не руководствоваться), он должен уметь действовать вопреки, будучи уверенным в себе. Вы пишете об ответственности, но, человек может брать на себя ответственность за поступки, совершенные под влиянием кого-то еще, уверенность ли это?

    Ответить
    1. Ольга Орлова:
      25 июня 2014 в 12:44 пп

      Спасибо за комментарий, Светлана! Если ты совершаешь поступок, то ты и отвечаешь за этот поступок. Мы все находимся под влиянием друг друга, в этом смысл коммуникации. Уверенный в себе человек действует не по указке и не вопреки, а в соответствии с собственными стандартами – нравственными установками, ценностями, личными убеждениями – которые он для себя принял.

      Мы не можем быть свободны от мнения других людей, такова наша социальная природа. Но мы можем иметь позицию по отношению к этому мнению (основанную на наших личных стандартах), хорошо осознавать наши сходства и различия по отношению к другим людям – и осуществлять личный выбор: что мы будем разделять и принимать в их мнении, а что – нет. И уже на основе этого выбора мы можем действовать, и неизбежно – принимать ответственность за это.

      Ответить

Добавить комментарий для Alisa Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

about
Ольга Орлова
Психолог
Консультации онлайн.
Частная практика в Риге.
+371 29 105 345
info@olgaorlova.online
ХОЧУ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ
ОТЗЫВЫ
Slide 1

«Никогда в жизни не занималась с психологом. Результат превзошел все мои ожидания! Я знала, чтo получу новые знания, узнаю секреты успеха, но что во мне самой произойдут положительные, удивительные и приятные изменения, стало для меня неожиданностью. Я начинаю чувствовать настоящий вкус жизни».

Анна Ю.

Slide 2

«Я был уже на вашем тренинге, на семинар пошёл, будучи уверенным, что получу там что-то полезное для себя, на что можно опираться, и чтобы продолжать работу над собой. Мне очень нравятся «лекарственные методики», которые вы даёте, они такие точечные, реалистичные и быстродействующие».

Ренарс В.

Slide 3

«Благодарю Вас — получила именно то, что мне было нужно. Со временем ещё больше убеждаюсь, как удивительно мои ожидания в работе с вами оправдались. Очень аккуратно были задеты глубинные вещи, которые меня волнуют. Вы проницательно определили, что мне важно, и от чего я пытаюсь избавиться. Я как-то незаметно начинаю верить в себя».

Рита М.

Slide 4

«Впервые был на платном вебинаре, и это того стоило. Вначале было небольшое сомнение, что он мне подойдет, но на первом же занятии оно полностью развеялось. Вы объяснили, как все работает и в какую сторону двигаться. Большое спасибо».

Алекс Ш.

Слайд 5

«Отпала зацикленность на прошлых неудачах, открылось видение новых возможностей, горизонты расширились, и приблизилось далёкие цели. В будущее смотрится смелее и приятнее. Думаю, это уверенность в себе. Мне не страшно съезжать от родителей, страх постепенно сменяется волнительным предвкушением свободы действий».

Айна З.

Слайд 6

«Стала сдержаннее и спокойнее реагировать на эмоциональные вспышки детей. Сделала несколько выводов, о которых надо задуматься. Занятие прошло в непринуждённой и приятной атмосфере, очень порадовала Ольга своим пониманием ситуации, не было упрёков и осуждения, которых я побаивалась по опыту семинаров у других психологов. Спасибо!»

Татьяна Е.

Слайд 7

«Спасибо Вам, Ольга! Мой настрой плавно меняется в сторону удовлетворения. Я сейчас себя ощущаю, как после глотка свежего воздуха — я почувствовала в себе силы, как быть свободной и самостоятельной. В отношениях ушло напряжение, как-то не думаю «понравлюсь — не понравлюсь», больше естественности. Я рада, что Вас нашла».

Альбина Ш.

Слайд 8

«Восхищаюсь обилием «заготовок», которые вы даёте — фраз, которые добавляют колорит в общении! На Вашем тренинге я сделала открытие — видение схем и моделей. Если раньше я воспринимала «танец» целиком, то теперь выделяю па-схемы, которые сама освоила. Это вычленение и структурирование так захватывающе!»

Елена С.

Слайд 9

«При желании ваши методы можно применять даже гораздо шире в своей жизни, не только в тех ситуациях, которые мы разбирали. Вы даёте информацию чётко, понятно, легко запоминается. Семинар вы провели с душой. Чувствуется, что вам небезразличны ваши слушатели».

Наталья В.

Слайд 10

«Спасибо, Вы ответили на мои вопросы! Я думала, что многое осознавала, но на консультациях вскрылся другой пласт, где видишь не только поверхность, а понимаешь, что это — глубокое море. Мне всё казалось не таким запущенным, но вы показали мне настоящую глубину и дали возможность выбраться».

Майя К.

Слайд 11

«В Вашем изложении всё становится понятно: не только технически — что и как надо делать, но и почему это работает. В жизни на мелочи не обращаешь внимания, но Вы открыли столько нюансов! Попробовал в тот же день — всё точно так и работает: и на собеседника действует как надо, и моё самочувствие совершенно другое».

Вадим Т.

Слайд 12

«Был когда-то сложный период, я находилась между двумя минусами. От психологов ничего, кроме потраченных денег и разочарования, не получила. Как жаль, что я тогда не знала Вас!!! Вы профессионал!!! Это чувствуется прямо с первых минут!!! Ваши консультации не только помогают — они учат, направляют, заряжают позитивом!!!».

Виктория Н.

РУБРИКИ БЛОГА
  • Психология. Рецепты
  • Уверенность. Самооценка
  • Общение. Отношения
  • Проблемы в семье
  • Психология любви
  • Родителям о детях
  • Обо всём

Подписка на новости + книга

Подпишитесь на новости и получите в подарок мою книгу
Краткое руководство по решению проблем

Это изображение имеет пустой атрибут alt; его имя файла - 12_320.jpg

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Подписка на новости

Вы ничего не пропустите, если подпишетесь

Пожалуйста, подождите...

Благодарим за подписку!

Olga Orlova
  • БЛОГ
  • ТРЕНИНГИ
  • КОНСУЛЬТАЦИИ
  • КОНТАКТЫ
  • ПРАВИЛА

Ольга Орлова. Психолог. Частная практика в Риге. Консультации онлайн.

© Olga Orlova, 2008 — 2025.

Input your search keywords and press Enter.